Как сбросить лишний вес, занимаясь всего 15 минут в день

Как сбросить лишний вес за 15 минутВ преддверии весны вопрос, как сбросить лишний вес, стал еще более актуальным. Мы в срочном порядке выискиваем самые жесткие диеты, устраиваем разгрузочные дни и с нетерпением поглядываем на весы. Один момент! А как же занятия спортом? Предвижу фразу скептиков, да где же взять время на это, если кроме работы и дома больше ничего не успеваешь. Хочу порадовать, эффективные упражнения много времени не займут, всего за 15 минут в день Вы сможете без труда подтянуть свою фигуру, убрать жировые излишки и снова стать стройной и красивой. Читать далее Как сбросить лишний вес, занимаясь всего 15 минут в день

Секрет идеальной фигуры Наташи Королевой

Секрет идеальной фигуры Наташи Королевой Наташа Королева известна многим. Она не только прекрасная певица, но и красивая женщина, фигура которой предмет зависти многих дам. При росте 160 сантиметров ее вес составляет 52 килограмма. Увидев ее великолепные формы, сложно поверить, что они не даны ей от природы. А ведь певице приходится постоянно прилагать усилия, чтобы вес оставался в норме. Так в чем же секрет идеальной фигуры знаменитой русалки?
Читать далее Секрет идеальной фигуры Наташи Королевой

Хочу идеальную фигуру без целлюлита

Хочу идеальную фигуру без целлюлитаВесна уже не за горами, а за нею и долгожданное лето. Море, пляж, солнце, много радости и удовольствия. Но тут в глубине души возникает предательский холодок — а куда же я на пляж собралась с моей фигурой? Зима прибавила складочек на животе и боках, мышцы тела расслабились. Но если эти недостатки еще можно скрыть сдельным купальником, то целлюлит на бедрах выглядит, как приговор. Так что же делать? Читать далее Хочу идеальную фигуру без целлюлита

Секрет идеальной фигуры для тех, кому за 40

Секрет идеальной фигуры для тех, кому за 40Секрет идеальной фигуры хочет узнать каждый. Но с возрастом эта проблема становится еще более острой. Ведь после сорока происходит замедление метаболизма. А если прибавить к этому снижение активности, то похудеть становится намного сложнее. Что же делать? Читать далее Секрет идеальной фигуры для тех, кому за 40

Простая диета для похудения от доктора Углова

Простая диета для похуденияНедавно мне на глаза попалась очень интересная и простая диета для похудения. Она меня так заинтересовала, что не рассказать о ней просто не могла. Что больше всего понравилось — это разнообразие продуктов, входящих в рацион. Таким образом, организму не придется испытывать недостатка в полезных веществах. И при этом за десять дней можно потерять 3-5 лишних килограмм. Читать далее Простая диета для похудения от доктора Углова

для тех кому за 30