Диета Пьера Дюкана для похудения

Диета Пьера Дюкана для похуденияДиета Пьера Дюкана для похудения – отличный способ избавиться от лишних килограммов. При этом она содержит в себе большой комплекс витаминов и минералов, то есть организм не будет испытывать недостатка в полезных веществах. Используя данную методику можно без особого труда вернуть себе идеальную фигуру.  Читать далее Диета Пьера Дюкана для похудения

Связь разума и тела в борьбе с лишним весом

В борьбе против лишнего веса разум и тело должны быть единыПуть к похудению довольно длительный, поэтому каждый проделанный шаг должен стать осознанным. Особенно для людей, которые мечтают о стройности, но не осмеливаются на какие-либо действия, на борьбу с мешающими им жить килограммами. Определение цели, верная установка ее в своем сознании непременно настроят ваш мозг на призыв к дальнейшим действиям. Но этого мало, лишний вес не уйдет, если не будет связи разума и тела. Действуйте осознанно, не принимайте ошибочных решений, и, поверьте, результат не заставит себя долго ждать. Читать далее Связь разума и тела в борьбе с лишним весом

Диетические голубцы с индейкой

 

Вкусно и лишний вес не наберешь

Как всегда, прошедшие праздники оставили массу приятных впечатлений и несколько дополнительных сантиметров на талии. Пора бы заняться своей фигурой, но садиться на жесткую диету после поглощения вкусностей так не хочется. Так почему бы не побаловать себя вкусным и в то же время низкокалорийным блюдом. И удовольствие получим, и лишний вес уменьшиться. Читать далее Диетические голубцы с индейкой

Палеолитическая диета для похудения

Палеолитическая диета для похуденияВ наши дни среди приверженцев здорового питания огромную популярность приобрела палеолитическая диета для похудения. Ее появление просто перевернуло сознание людей. Ведь в течение многих десятилетий специалисты проводили изыскания, пытаясь создать продукты с нулевой энергетической ценностью (низкокалорийную лапшу, очищенную пищу, специальные продукты для похудения в пакетиках и т.д.). Поклонники палеодиеты поставили под сомнения целесообразность таких действий. Так в чем же ее особенность и каковы достоинства и недостатки? Читать далее Палеолитическая диета для похудения

Диеты для быстрого похудения – как сбрасывают вес балерины

Диеты для быстрого похуденияМы всегда с восхищением смотрим на балерин, завидуя их стройной, подтянутой фигуре. И нередко мечтаем – вот бы мне такое идеальное тело. При этом даже не задумываемся, что оставаться в форме балеринам помогают не какие-то чудодейственные средства, а большая физическая нагрузка и чрезвычайно жесткие диеты для быстрого похудения. Читать далее Диеты для быстрого похудения – как сбрасывают вес балерины

для тех кому за 30